Hoje eu tô animada dois dias sem jacadas,final de semana vou me pesar tirar as medidas para atualizar tudo aqui,nem sei se perdi mais medidas pq a ultima vez que tirei foi no final do Desafio das Guerreiras tbm vou postar meu peso e espero sinceramente que eu tenha emagrecido!
Eu sempre disse aqui que sou uma pessoa muito anciosa,mas tenho notado que estou bem menos...a gula diminuiu,aquela vontade de ficar beliscando durante o dia sabem? e até minhas unhas estão crescendo,Unhas? sim...por ser muito anciosa eu tinha o vicio de roer as unhas,era só ficar nervosa que as primeiras vitimas da DRAGA eram as unhas,rsrsrss...mas graças a deus já faz alguns dias que isso não acontece.As bichinhas estão até maiores e hoje lixei quadradinha,pintei e tudo,heheheheee...modéstia parte ficaram lindas em vista do que era,kkkkkkkk...
Gente agora falando de exercicios,amores eu tenho que começar a me exercitar novamente,o marido comprou o bendito do Ab Swing e o coitado do aparelho só teve o prazer da minha presença durante alguns dias do mes passado,affffffff...que vergonha,que não tenho né...só uma tremenda cara de pau de contar isso pra vocês.Passo pelos blogs de vocês e vejo uma faz academia,outra dança do ventre,outra isso,outro aquilo...que vergonha dá minha pessoa:(
Ontem sozinha com meus pensamentos estava a me avaliar e vi que o que realmente está faltando na minha rotina são os exercicios fisicos,mas não um dia sim e outro daqui uma semana...mas sim todos os dias,um compromisso sabe?um compromisso com meu corpo em fazer o melhor pra ele,pq tenho conseguido controlar a GULA e as jacadas tem cada vez mais sendo menos frequentes,o que me falta mesmo é uma rotina de exercicios fisicos...
Mas me comprometo comigo mesma que isso vai mudar,tenho que me organizar,começar acordar mais cedo e criar uma rotina de exercicios pra mim,gente aceito sugestões e dicas tá!
Mudando de assunto quero compartilhar com vocês um selinho lindo que ganhei do Nando que é uma pessoa adorável e que tem um blog maravilhoso cheio de informações que vale a pena vocês conhecerem!Obrigado pelo carinho amigo:)
Tenho que indicar 9 pessoas para vocês conhecerem o blog delas,essa é a regra,ok!
Vamos lá então:
1-Eydy
2-Taia
4-Camila
5-Priscila
6-Francis
7-Anny
Até amanhã meus amores,se Deus assim permitir!
14 comentários:
Oi amiga...
obrigada pelo selinho...
Vamos exercitar heim...
tenha uma ótima quarta
bj flor
Amiga, eu não te esqueço não! Eu te visito sempre, é que não tenho deixado recadinho, me desculpe.
Mas parabéns pelas suas vitórias e exercícios são complicados mesmo, sei bem disso... rsrs Agora que tô grávda tô pensando na hidro mais pra ajudar na hora do parto, pois todos dizer ser muito bom. Mas e a preguiça??? É que tenho que pensar no meu bebê né?
Bjssss
Auuu. au... Parabéns! Sem jacadas, então nenhuma mordida, au.. au...
Paasando para deixar um oi e dizer que estou com saudades de ti, guriazinha. Parabén pelo selinho
oi amore obrigada pelo selinho
posto amanhã
espero que continue e assim e que a balança traga bons resultados
bjim e bom dia
queria o selinhon tbm...snif....
brincadeira
Passando pra te parabenizar pela autoreflexão sobre os exercícios..realmente AF é pra sempre e tem que começar pra ontem! Que tal começar com uma caminhadinha de 20 mim todo dia? Depois vc vai aumentando o tempo e a intensidade...Pode tbm ir até uma boa academia e ver o exercício que melhor se adequa a vc...Ficam aí as sugestões!
Bjs
Mya
é maravilhoso flor ver essa animação toda em parabéns ahhh obrigada pelo selinho tenha uma linda quarta bjs no ♥
oie , tbem percebi que preciso malhar muitoooooo ...vamo que vamo ...
bjinhos!!!
Passando pra deixar um xero... Bom nega, a Simone....nao me enviou nada or e-mail ate agora.....tbm nem adianta,, né?!?!?!? Ja passou o periodo mesmo....
Daniiiiiiiiii
Desculpa a sumida aqui...
Desculpa o furoooooo
Se olhares no meu blog, vais entender TUDOOOOOOO
Menina estou gravidaaaaaaaaaaaaaaaaa
Meus dias tem sido uma doideraaaa, sem fim, um corre corre...
Mas ainda nao desisti de te conhecer hein =D
Se cuida na dietaaaaa
BJSSSSSSSSSSSS
OI Flor
Obrigada pela indicação \o/
Então, a Revista Dieja Ja chegou nas bancas essa semana é a edição do mês de outubro...tem o mês todo para comprar :)
Bjãoooo
menina, quanto tempo
olha na minha experiência exercício físico foi fundamental para emagrecer, coloco como uma obrigação, vou direto do trabalho para a academia para facilitar! mas dá preguiça as vezes mas quando chega lá AMO!
bjs
Oiii
Nossa somos duas entao.... eu comprei a bike e ela só nao virou cabide porque ta na sala..
To nessa guerra tbm pra fazer exercicios, mais nao desisto hj recomecei, vamos comigo??
Bjs
OIe...rs....posso começar a brigar...ahahahhahah..ah Dany nao ta fazendo o aparelho??..que coisa feia...ahahahaha..amiga é assim mesmo...aparelhos em casa só com muita garra mesmo..ai onde vc mora nao tem sescs??..sei la..vc podia procurar um lugar mais baratinho, pq academia faz a gente fazer melhor, da mias pique pq tem um monte de gente fazendo tb..nao sei tb como fica em relacao a bia né...se não der..programa seu exercicios..compra um cd com aula..ou ve no you tobe e coloca la pra te motivar...exercicios nao sao bom só para o corpo mas para a alma..quanto a jacadas...quanto menos dermos atencao a elas..elas vao desaparecendo...fico mega feliz que vc esteja aprendendo isso amiga..o livro eu ainda to devendendo, mas esse mes ta dificil de tudo..tempo de ir no correio, grana, embora seja barato..kkkkk...mas eu mando mes que vem...rs...espero que ainda nessa vida...rs...tinhamu..bjinhus
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